令和6年度 骨盤底筋体操ひめトレ♪(月1回)

一度体験するとよくわかります ストレッチポールを利用して誰もが簡単に気持ちよくストレッチできます♪ その体験に感動して自宅でもがんばります!の方も多い

人気のひめトレは濱砂先生にお願いしております。